Flexibilidad
La calidad de vida que deseas dependerá de la flexibilidad de tus músculos
Descripción del servicio
La flexibilidad es la capacidad de una articulación de poseer un cierto grado de amplitud de movimiento. La flexibilidad depende de la elasticidad, movilidad y maleabilidad. En esta clase vas a mejorar el rendimiento físico y reducir el riesgo de sufrir lesiones, mejorar la postura y minimizar las molestias articulares, disminuir el riesgo de sufrir dolores en la zona lumbar de la espalda, aumentar el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos, favorecer la coordinación muscular y aumenta el rango de movilidad disponible en las articulaciones.
Próximos horarios
Políticas y condiciones
La clase se bloqueará 8 horas antes de su fecha de inicio, tendrás ese límite para poder reservarla. Cada clase se apertura con 7 días de anticipación. Tienes 8 horas máximo antes de tu clase para cancelarla. Si no asistirás a la clase, deberás cancelar para que la tome alguien que se encuentre en lista de espera. Si te encuentras en lista de espera y alguien cancela, contarás con 10 minutos para reservarla, de lo contrario se irá cediendo a los siguientes en lista. Para reservar tus clases, descarga nuestra app.
Datos de contacto
Avenida Lomas Verdes 1200, MZ 022, Boulevares, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Mexico
55-2916-4348
tania@althea-fitness.com